Venez respirer, méditer et marcher en montagne avec nous!
En commanditant une journée à 150$ pour un ou une adolescente vous déboursez 299$ pour une sortie pour vous et vous devenez l'ange gardien d'un jeune qui souffre d'anxiété ou de dépression.
Votre journée comprend les mêmes activités que le jeune que vous commanditez:
Respirer l'air frais de la montagne, vous initier à la méditation dans un cadre apaisant et reconnectez vous à la nature.
Une journée qui commence par de bons étirements, des exercices de respirations et un cercle de partage.
Une routine du matin pour tous les jours, des techniques de bases seront données pour gérer son anxiété.
Nous escaladerons un des sommets de la région de Mont-Tremblant en prenant plusieurs pauses dans la nature pour faire de exercices de reconnection.
Nous prendrons ensuite notre diner au sommet avec une magnifique vue.
Nous descendrons ensuite la montagne pour se réeunir en bas, profiter d'une tisane et partager sur la journée.
Pour les personnes de 18 ans et plus.
Lieu: Région de Mont-Tremblant
Durée de l'activité: 7h
De 9h à 16h
Journée en montagne pour deux
Commanditez la thérapie d'un jeune en nature.
Les thérapies en plein-air vous permettent, et permettent aux adolescents de renouer avec leur environnement naturel, de retrouver un sentiment de calme et de paix intérieure.